Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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817 kcal
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Fat: 37.77g | Prot: 44.66g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: ファンケル 1日分のケール青汁, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ブロッコリ, セブンイレブン 牛カルビ焼き, セブンイレブン スープが決め手 濃厚コク味噌. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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