Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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104.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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2757 kcal
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Fat: 90.10g | Prot: 134.84g | Carbs: 328.44g.
Breakfast: PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella. Lunch: Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tuborg Birra. Snacks/Other: Banana, Banana, Lidl Noci del Brasile. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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