Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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76.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1502 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 62.48g | Carbs: 236.99g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Coop Arancia 100%, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Dado Classico, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Sugo di Pomodoro, Peperoncino Rosso in Polvere. Dinner: Coop Arancia 100%, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Vivi Verde Coop Insalatina. Snacks/Other: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Coop Clementine, Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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