Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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59.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1783 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 91.53g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 꿀, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 사과, 대구구이. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 장어덮밥. Snacks/Other: 상하목장 유기농 바나나 우유. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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