Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 136.58g | Prot: 139.56g | Carbs: 274.77g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , с.Пудовъ Мука Рисовая , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Избенка Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гастроном Кекс Сметанный с Вишней, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Gullon Вафли без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|