Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 109.02g | Carbs: 206.18g.
Lunch: エバラ食品 黄金の味 辛口, ごぼう, タカラ 料理のための清酒, 味噌, 植物油, 人参, れんこん, ナス, ささみ, セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン もち麦もっちり！生姜と鶏ごぼう. Dinner: フルーツタルト, ショートケーキ. Snacks/Other: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ. more...
|
steady weight
|
|
|