Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 97.99g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|