Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1366 kcal
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Fat: 49.16g | Prot: 79.30g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, キウイフルーツ. Lunch: キャロットラペ, サラダ, 唐揚げ, マルゲリータピザ, ニッポンハム マルゲリータ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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