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ウォーキング後シャワーで汗を流して計量
服って重いのか？と
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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2092 kcal
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Fat: 80.55g | Prot: 85.78g | Carbs: 261.72g.
Breakfast: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ソーセージ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 目玉焼き, 松屋 焼魚定食, キッコーマン 無調整豆乳. Dinner: りんご（皮なし）, 味噌汁, お好み焼き. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. more...
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2559 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 17.5 kg a Week
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 Comments
22 Feb 21 by member: HydeKoji
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計量の仕方は一定に変えないようにしないとですねー🤔
22 Feb 21 by member: sankobun
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そうですね。私はシャワー前、全裸状態で統一しています。😆
23 Feb 21 by member: HydeKoji
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sankobun's Weight History
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