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18.1
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50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1145 kcal
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Fat: 27.27g | Prot: 96.30g | Carbs: 123.38g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Carote, Maille Senape Originale. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Other: Parmigiano (Grattugiato), Conad Mais per Pop Corn, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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1739 kcal
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Exercise:
Corsa leggera - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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