Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1046 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 85.43g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ザバス ミルクプロテイン ココア , セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Lunch: セブンイレブン 味付めかぶ, ホクレン てんさい糖, オイスターソース, タカラ 料理のための清酒, こんにゃく, だいこん, 豚ロース, 焼鮭, 人参, ホクト エリンギ, 醤油, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ほうれん草, 全粒粉のスパゲッティ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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