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18.7
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51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 26.46g | Prot: 82.59g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Biscotto con Gocce di Cioccolato. Lunch: Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Mela, Taralli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups, Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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1778 kcal
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Exercise:
Corsa leggera - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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