Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 85.13g | Prot: 77.64g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: デコポン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: だいこん, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 焼きそば お肉入り. Dinner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン エクレア ショコラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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