Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 106.81g | Prot: 85.00g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. Lunch: 味の素 丸鶏がらスープ, だいこん, 人参, 長ねぎ, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉, ささみ, 味の素 コンソメ, 卵, しらたき. Dinner: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン サクッとメンチ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, 日清食品 どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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