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今日はこの後昨日の残りのケーキを食らうなり
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1889 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 90.14g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: かまぼこ, 卵焼き, おにぎり, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さば水煮, しらたき. Dinner: 西友 鯛の焼かま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ウインナー, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン バターしょうゆ味, 湖池屋 スコーン 濃厚チーズ味. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sankobun's Weight History
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