Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 100.58g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Nu3 Eritritolo, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, Paneangeli Lievito Istantaneo per Pizza, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale. Dinner: Carote, Cavolfiore, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carne di Vitello. Snacks/Other: Pema Pane di Segale Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Caputo Mandorle Tostate. more...
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1897 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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