|
18.3
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 147.24g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Parmigiano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Senape. Dinner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Carote, Lattuga Romana. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|