Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 156.14g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: ホクレン てんさい糖, キウイフルーツ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: 吉野家 あさり汁, にぎり寿司. Dinner: 大根おろし, キャロットラペ, ローソン うす塩味 めかぶ, 牛肉のステーキ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Other: デコポン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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