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風が強かった😑
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 67.21g | Prot: 87.36g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮. Dinner: ポップコーン, 日清 担々麺, りんご（皮なし）, 餃子, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). more...
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2562 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sankobun's Weight History
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