Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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40.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 39.30g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Finocchio Crudo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Conad Ricotta. Snacks/Other: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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