Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 55.90g | Prot: 30.56g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン 豚とろスモーク, セブンプレミアム たっぷり具材の醤油ラーメン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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