Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 65.45g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: ローソン 鶏五目, ゆで卵, キャロットラペ, 長ねぎ, モランボン 焼肉のたれ, しいたけ, ホクト エリンギ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 味噌, セロリ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング）, 豚バラ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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