Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 138.45g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: банан Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Гранола Кофейная, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Тыква, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, банан Мини, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|