Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 119.30g | Carbs: 310.96g.
Breakfast: J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Aldi Panino Tartaruga, dal Salumiere Mortadella Casereccia con Pistacchi, Vallericca Insalata Ricca, Pomodori. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Ocean Sea Zucchine e Gamberi. Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|