Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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384 kcal
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Fat: 12.14g | Prot: 18.67g | Carbs: 49.95g.
Breakfast: カネリョウ海藻 毎朝めかぶ. Lunch: 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, モランボン 焼肉のたれ, ごぼう, しいたけ, 豚バラ, こんにゃく, ローソン わかめごはんおにぎり. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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