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Die neue Welle 😁 Wo die Fische schwimmen gehen, gibt's viel Wasser 😅
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95.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 36.38g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischkloßsuppe, Gemischter Salat. Lunch: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Butter, Räucherlachs, Eisbergsalat, Graubrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Heringsfilets, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe mit Blukkoli. Snacks/Other: Schokokekse. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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