sankobun's Journal, 18 Mar 21

今日は休みで運動なし

そしてもりそば「の」ミニ天丼セットを頼んだつもりが、もりそば「と」ミニ天丼セットが届き、ついつい完食…😐

これはマズい、食べられる環境になると食べてしまう、まるで自制が効いてない😰

86 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2590 kcal

Fat: 51.32g | Prot: 88.45g | Carbs: 451.08g.   Breakfast: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 天丼, 富士そば もりそば. Dinner: トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 日清食品 カップヌードル みそ, 枝豆, バナナ, リンゴ. more...

2098 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...