Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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798 kcal
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Fat: 17.70g | Prot: 43.58g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: 明治 R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 幸楽苑 酸辣湯麺, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: コーヒー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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