Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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102.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2840 kcal
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Fat: 93.04g | Prot: 149.24g | Carbs: 334.11g.
Breakfast: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Freshona Capperi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Norvegese. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, De Cecco Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Lidl Noci del Brasile. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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