Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 62.76g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: 산과들에 브런치 오리지널, 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 딸기. Lunch: 커피, 딸기, 사과, 산과들에 브런치 오리지널, 상하목장 유기농 바나나 우유, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Dinner: 양배추 샐러드와 드레싱, 단호박튀김, 새우 튀김, 단무지, 쇠고기덮밥, 삼양 쯔유 간장우동. Snacks/Other: 상하목장 유기농 바나나 우유. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|