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Mein Körper macht was er will 👀 Egal, am Essen liegt es nicht, alles andere wird früher oder später den Bach runterfließen 😁
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94.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 80.05g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Quarkpuffer. Lunch: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Quarkpuffer. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Quarkpuffer. more...
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2835 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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