Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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260 kcal
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Fat: 3.80g | Prot: 22.90g | Carbs: 37.25g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ヤクルト ミルミル, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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