|
毎週くるチートデイのようです😐
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 151.62g | Carbs: 325.87g.
Breakfast: 味噌汁, かまぼこ, おにぎり, 卵焼き, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, みそ汁, ご飯, 目玉焼き, チーズトースト. Dinner: イチゴ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鮭のムニエル, ウインナー, ご飯, 味噌汁. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|