Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
41 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 61.52g | Carbs: 305.99g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Pomodori, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta. Dinner: Spaghetti di Riso Secchi, Riso alla Cantonese, Pollo alle Mandorle, Bofrost Involtini Primavera. Snacks/Other: Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Arance, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|