Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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507 kcal
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Fat: 26.95g | Prot: 22.98g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: コーヒー, ローソンセレクト フレンチクルーラー カスタード＆ホイップ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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