Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 148.39g | Carbs: 306.71g.
Breakfast: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Miele d'acacia, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Lenticchie in Scatola, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo Sodo. Dinner: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|