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明日はスケジュールがつまってて運動できないっ！OMG！😔
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 80.41g | Prot: 86.65g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, リンゴ. Dinner: 丸亀製麺 かしわ天, マルちゃん えび天ぷら, 丸亀製麺 いか天, かけうどん, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, チョコレートケーキ, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん. more...
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2537 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sankobun's Weight History
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