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Es rächt sich direkt, dass ich gestern ohne auf die kcal zu achten, gegessen habe😑
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74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 58.27g | Prot: 28.17g | Carbs: 108.58g.
Lunch: TomatenZucchini-Kartoffelauflauf. Snacks/Other: Ferrero Küsschen Mandel, Erdbeeren, Äpfel, Heidelbeereis. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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