Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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41.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1672 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 60.38g | Carbs: 264.69g.
Breakfast: Arance, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Cornflakes. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pane Bianco, Sedano. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Mela, Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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