Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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785 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 62.41g | Carbs: 29.79g.
Breakfast: 菊水 北海道ラーメンスープ とんこつ醤油, ハンス・ホールベック ジャーマングリルステーキ, ヤクルト ミルミル. Lunch: 半熟ゆで卵, 植物油, だいこん, 長ねぎ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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