Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 88.86g | Carbs: 336.01g.
Breakfast: 바나나, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 네이블 오렌지, 커피. Lunch: 현미밥, 풀무원 생청국장, 김부각, 진주햄 분홍소세지, 콩나물무침, 도라지나물, 시금치나물, 쥐포볶음, 잡채. Dinner: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), GS 차슈덮밥. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|