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今日はあっちこっちに移動
でも車なので運動ではないなー😐
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85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 68.00g | Prot: 72.44g | Carbs: 271.68g.
Breakfast: リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン 味わいミルクパン, ブルーベリーパイ. Dinner: ご飯, リンゴ, 目玉焼き, ウインナー, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鮭のムニエル, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). more...
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2094 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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sankobun's Weight History
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