Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 16.91g | Prot: 32.97g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル. Lunch: 酢, オリーブオイル, キッコーマン 本つゆ 塩分糖質40%オフ, 小川製麺所 山形とびきりそば, シソ, みょうが, ミニトマト, ナス. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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