Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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73.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 185.56g | Carbs: 286.06g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Conad Miele d'acacia, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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