Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 63.66g | Prot: 98.59g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: チリソース, バター, クラフト チェダーチーズ, ピクルス, セブン-イレブン ロースハム, フランスパン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, コーヒー. Dinner: モランボン 焼肉のたれ, キャロットラペ, 牛肉のステーキ. Snacks/Other: ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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