Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 100.30g | Prot: 111.01g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク. Lunch: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, キャロットラペ, 卵, セブンイレブン 金のビーフカレー, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Dinner: 醤油, エバラ食品 黄金の味 辛口, ぶなしめじ, タケノコ, 牛肉, セブンプレミアム ラーメンスープあっさり醤油, ユウキ食品 コチュジャン, 味の素 ピュアセレクト コクうま, きゅうり, しらたき. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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