|
da oggi riparto con un poco di criterio xkè non posso sabotarmi così...
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 108.44g | Carbs: 290.84g.
Breakfast: Uovo Extra Fondente 2021, Misura Muesli Croccante con Farro, Avena e Cioccolato Fondente, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Lunch: Kebab, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kraft Sottilette, Buitoni Pangrattato , Tonno all'olio di Oliva con Limone Pepe Nero Rio Mare SGOCCIOLATO (Metti 52G), Delizie del Sole Riso Roma, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Other: Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Non ti creare troppi problemi, limita le porcherie e poi avrai tutto il tempo per tornare come prima
26 Apr 21 by member: fvolley
|
Si quello intendo... fai conto che settimana scorsa gli zuccheri non erano alle stelle... ancora più su. Quello che voglio limitare sono zuccheri e grassi non troppo salutari.
26 Apr 21 by member: p*rita
|
Finalmente l'hai capita?? 😈
26 Apr 21 by member: Dossssss
|
26 Apr 21 by member: p*rita
|
Si, lo so..sono la regina delle rompic⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽😎
26 Apr 21 by member: Dossssss
|
Cercherò di fare dolci contenuti... e cmq di non far giorni con 200g di zucchero più che x la mia forma temo x la salute del bimbo
26 Apr 21 by member: p*rita
|
26 Apr 21 by member: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|