Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 80.00g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア, ヤクルト ミルミル, TOPVALU Almond milk. Lunch: 紀文食品 海老ワンタン, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, 幸楽苑 酸辣湯麺. Dinner: セブンイレブン 牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ. Snacks/Other: ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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