Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 108.77g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア, ヤクルト ミルミル. Lunch: つけ麺. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, ローソンセレクト 千切りキャベツ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, だいこん, 鶏のもも肉. Snacks/Other: セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム, コーヒー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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