Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 100.01g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Right Food Burro di Pistacchio, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Crusca d'avena, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Dinner: Ananas, Zucca Delica, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Santa Lucia Ricottina Light, Poggio del Farro Farro Crunchy Bio con Castagne, Caputo Mandorle Tostate. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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